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第九十九章 太极浑圆桩

一声,心里却是暗忖,此子倒也有些眼力,只是不知毅力如何,算了,估且先教他一些基本功吧,若是学的认真,到时再另说吧。

    “大致的太极拳我已告诉你,是要你有个准备,莫不要学个天觉得太繁琐……来我这学太极的,老夫必当用心教授,但能学多少,看你自己。还有,提前告诉你一声,学我这太极,一个月的时间,太极入门怕是不够,任你资质绝顶加上老夫用心教习,没个月半载,是学不全的,你若是觉得老夫强买强卖,大可现在就去退钱,老夫不会多说什么!”

    这就是悲哀,有高人愿意真心实意的教授东西,可来学的人,却一个个嫌苦嫌累嫌麻烦,有点甚至恶毒的猜想是陈元故意刁难,以便赚取更多的金钱……世风日下,人心不古,想当初老夫拜师时的虔诚与艰苦……陈元的记忆回到了某个时代,同时心里越发不平静,再想想现在这些事……这都是什么事呀!!!陈元心中激怒,憋着一把火。

    王道自然是百般答应,绝不会嫌繁琐,接着陈元开始认真教授太极拳桩法——太极混元桩!

    “注意脚下,注意点,双足平行分开与肩同宽,两膝微屈,上身自然直立,不偏不倚;两手自然下垂,手不贴身……叫你注意点,没听到吗?看你的脚,看你的肩膀!”

    “胸前要呈抱球状,要似两手抱住一个气球,你抱西瓜呢?两手在开拓些!……”

    “胸部开阔肩要放松、腋下含空,双手距胸部尺许略远,掌心向内,指尖相对,双手之间距离为二至三拳。双手五指自然微张即可。臀部微有下坐之意……”

    “胸部开阔,说的是开阔,而不是有意挺胸,你是女子吗?……”

    “好好,这就对了,身体自然直立,手臂抬起的姿式正确,,这才是站桩。”

    “老夫是说放松,放松,没叫你松胯,该松不松,到底想不想学?……头部、颈部、肩部、臂部!臂部!臂部!说的是屁股,你屁股怎么了,放松,不是叫你放屁!”陈元气极,上前就是一脚。

    总算明白,为什么这拳馆的生意为什么这么差了。王道暗自吐槽,接着又自我安慰,好吧,好吧,忍忍,忍忍,高人总是有脾气的,这点都忍不了,那是成不了主角的……

    “记住形体要领,头顶要似有一线把身体悬吊起来,那样你的脊椎骨才会自然节节下垂拉开。”

    “静片刻后,观想两手间抱一个无形的、有质感弹性的光球,体会两手的感觉。”

    “接着是自然吸气,两手向两边轻柔缓慢的拉开,始终要保持掌心相对,注意你的下腹丹田……”

    王道一步步的按照陈元的指导,一点点领会了站桩的要领,除了陈元的脾气确实不佳,其它的都非常棒。

    特别是当王道真正的开始学会混元桩时,昨日刚刚练出的一丝丝内息,似乎有了些许动静,变的活泼了些……

    “想什么呢……注意脚下,注意你的腰!”

    “哦。”王道吱声应对,好吧,现在导师最大。